Автор our_soft_ru Все видели вопрос опроса: что бы вы предпочли потратить на вещи или впечатления? Почти всегда выясняется, что “впечатления” одерживают сокрушительную победу, и люди больше всего готовы тратить деньги на путешествия.
С учетом сказанного, как бы нам ни нравилось оставлять неизгладимые воспоминания о наших путешествиях, никому не нравится это тошнотворное чувство усталости, когда они земля. Однако при правильном планировании и некотором творческом мышлении нет необходимости бояться смены часовых поясов.
От нестандартных концепций, таких как отказ от аренды автомобиля, до ведущих тенденций в области здравоохранения, таких как мобильная внутривенная терапия для хорошего самочувствия, продолжайте читать, и мы рассмотрим несколько советов, как бороться с усталостью во время путешествия.
<асинхронный скрипт src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js "> <скрипт> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
По возможности избегайте аренды автомобиля
Наличие автомобиля в пункте назначения кажется замечательной идеей. Это дает вам ощущение свободы в новых условиях и, возможно, поможет сэкономить немного денег, если в течение дня у вас будет несколько пит-стопов.
Однако во многих отношениях с автомобилем может возникнуть больше проблем, чем оно того стоит.
<асинхронный скрипт src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js ">
Прежде всего, вождение автомобиля на вашей родной территории — это достаточно напряженный процесс. Вам постоянно приходится быть начеку. В новом городе, с которым вы совершенно не знакомы, это многократно усиливается.
Кроме того, есть все сложности с логистикой, связанные с наличием транспортного средства. Где припарковаться? Достаточна ли моя страховка? Будет ли арендная компания взимать с меня плату за вмятину, которая уже была на месте?
Конечно, бывают случаи, когда транспортное средство становится неотъемлемой частью поездки. Но во многих других случаях это ужасно расслабляет — просто откинуться на спинку сиденья и позволить водителю отвезти вас туда, куда вам нужно.
<асинхронный скрипт src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js "> Запланируйте путешествие во время сна
Возможно, утверждение о том, что получение достаточное количество сна жизненно важно для того, чтобы избежать усталости от путешествия. Но очень многие путешественники исключают сон из своих маршрутов и удивляются, почему они чувствуют себя ужасно на протяжении всего путешествия.
Да, можно сэкономить немного денег, если избавиться от эффекта красных глаз и возвращаться в 5:15 утра. Но стоит ли оно того, если вы не можете насладиться поездкой? Постарайтесь планировать свое путешествие, руководствуясь своим обычным распорядком дня. Если вы будете лежать в постели, когда обычно просыпаетесь и ложитесь спать, шансы на то, что вы будете чувствовать себя прекрасно, значительно возрастут.
Назначьте мобильную внутривенную терапию
Мобильная внутривенная терапия — это актуальное решение для путешественников, которые хотят избежать смены часовых поясов. Она предлагает множество преимуществ, которые помогут вам чувствовать себя отдохнувшими и заряженными энергией в пункте назначения.Наиболее очевидным является его способность быстро увлажнять организм. Многие из наиболее распространенных симптомов усталости от путешествий (головная боль, раздражительность, трудности с концентрацией внимания) также являются симптомами обезвоживания. Совпадение? Маловероятно. Во время боя крайне сложно поддерживать нормальное количество жидкости в организме.
Спешка с отъездом и установлением контактов может привести к тому, что о глотке воды придется забыть. И даже для тех, кто помнит о важности увлажнения во время путешествия, это может быть хрупким балансом между поддержанием оптимального уровня жидкости в организме и необходимостью не вставать каждые 10 минут, чтобы сходить в туалет во время полета.
Назначив мобильную внутривенную терапию в остановившись в отеле или арендованном на время отпуска месте, вы даете себе наилучший шанс быстро восстановить гомеостаз жидкости. При внутривенном введении основные жидкости и электролиты поступают непосредственно в кровь, минуя длительный процесс пищеварения. Большинство пациентов сразу же ощущают увлажняющий эффект от внутривенной терапии.Кроме того, многие препараты для внутривенного вливания содержат ключевые витамины, такие как В12, таурин и L-карнитин, которые, как известно, способствуют естественному и устойчивому производству энергии в организме без неизбежного сбоя, присущего энергетическим добавкам, содержащим сахар и кофеин. По словам Ванессы Кабреры из Las Vegas Mobile IV Therapy: «После длительного перелета, когда наступает усталость и обезвоживание, mobile IV может стать спасением — быстро восполняя запасы жидкости и необходимых питательных веществ для восстановления уровня энергии, помогая вам чувствовать себя бодрым и готовым к работе. используйте свой пункт назначения по максимуму.”
Избегайте чрезмерного употребления алкоголя.
Возможно, это не самый популярный совет для путешественников, желающих отдохнуть, но будет очень трудно преодолеть усталость от путешествия, одновременно борясь с похмелье. Известно, что алкоголь нарушает циклы сна, вызывая частые пробуждения во второй половине ночи, которые прерывают глубокий, восстанавливающий силы сон, необходимый для того, чтобы чувствовать себя лучше на следующий день. Даже если вы не напьетесь окончательно, алкоголь является мощным мочегонным средством, которое заставит вас не спать всю ночь, чтобы сходить в туалет, что еще больше нарушит процесс восстановления.
Поэтому, вместо того чтобы искать “средство от похмелья в Лас-Вегасе” или “средство от похмелья в Майами”, стоит обратиться к во-первых, умерьте потребление алкоголя. Ограничьте себя двумя порциями напитка за поездку и обязательно пейте много воды до и после каждого приема. Вернувшись домой, вы поблагодарите себя за это.
Боритесь с усталостью от путешествий с помощью практических мер
Смена часовых поясов и усталость от путешествий, как известно, портят впечатления от путешествий. Следуя любому из профессиональных советов, перечисленных выше, вы даете себе наилучший шанс преодолеть усталость от путешествий и оставить о них самые приятные воспоминания. Чтобы узнать больше новостей по всем вопросам, связанным с путешествиями, ознакомьтесь с блогом Trip & Travel в поисках идей и вдохновения уже сегодня!